加古川市職員様より依頼を受け、5月10日、24日、31日、6月7日、14日の計5回にわたって、加古川市民の方を対象としたピラティス教室を陵南公民館において開催させていただきました。

各回のテーマを決め、「膝痛」、「腰痛」、「肩痛」、「姿勢改善」などを目標として行いました。参加者の皆様には、ピラティスを通して、体の変化に気づいていただくことができ、予防医学の観点から皆様の健康増進に貢献できたと感じています。今後このような機会がありましたら、また開催させていただきたいと思います。

理学療法士 水島健太郎